Monthly Archives: május 2017

bh3

Nyári bőrápolás: 8 hasznos tanács!

Gyönyörű és igen forró nyári hónapoknak nézünk elébe, s  hová is vágyna ilyenkor az ember, ha nem a napsütötte vízpartra. Elengedhetetlen, hogy tetőtől-talpig óvd a bőrödet a strandszezon ideje alatt. Íme néhány fontos tanács!
 

Védd magad!

Az egészséged és a divatos énedet is veszélynek teheted ki, ha nem véded magadat eléggé az UV sugárzástól. Hogy milyen károkat tehetnek a bőrödben a nyári nap sugarai, az nem is kérdéses, sajnos, a melanoma kialakulásához is nagyrészt hozzájárul, de legenyhébb esetben is kellemetlen a leégés. Ráadásul, a túlzottan napbarnított bőr sem divatos idén, így jobb, ha még az utcára is bekened magad egy kis naptejjel.

Figyelj az illatodra

A citrusos jegyekkel rendelkező parfümök bizony veszélyesek lehetnek a bőrödre, hiszen ha túl sok nap éri, sötét foltokat hagyhatnak a bőrödön, ezért ha ilyet használsz, lehetőleg a fültövedhez vagy a ruhádra fújj inkább belőle, de ha azt vallod, hogy jobb félni, mint megijedni, akkor ezekben a napos hónapokban használj más illatokat.

Radírozz sűrűbben

A bőrradírozás mindig fontos, hiszen így eltüntetheted az elhalt hámsejteket és így a bőröd sokkal feszesebb, szebb és élettel telibb lesz, de a strandszezonban szinte kötelező, hiszen egy igen keveset takaró bikinit felhúzva nem akarod, hogy egyből a bőrhibáidat vagy a narancsbőrödet vegyék először szemügyre, igaz?

Ápold a tested

És ha már elvégezted a radírozást, akkor nem árt egy kis vitaminnal és nedvességgel is feltölteni a bőröd. A legjobb, ha legalább heti két-három alkalommal alaposan bekrémezed magad a kedvenc testápolóddal. Ha pedig tökéletes, puha bőrt szeretnél, akkor krémek helyett használj inkább baba olajat.

Az a fránya narancsbőr

Bármennyire nem szeretnénk, sajnos, az comb eldugottabb részein előfordul, hogy felbukkan egy kis narancsbőr. De semmi pánik! Nézz körül a kedvenc drogériádban, biztosan találsz némi narancsbőr elleni krémet. Ha állandóan használod, biztos lehetsz benne, hogy a nyári szezonban nem fog kellemetlen pillanatokat okozni ez az elváltozás. A legjobb eredmény érdekében fürdés után kend fel, így ahogy szárad a bőröd, erőteljesebb hatást fejtenek ki ezek a készítmények.

Óvatosan a szőrtelenítéssel

Persze, senki sem mehet a strandra medvebőrben, mégis ha nem spontán napozásról van szó, akkor legalább 24 órával előtte szőrteleníts. Hiszen bármelyik szőreltávolítási módot is választod, a bőröd utána sokkal érzékenyebb lesz. Hagyj egy kis időt, hogy regenerálódjon!

Csináld magad

A napozás veszélyeiről már szó esett többször is, így talán a legjobb megoldás, ha kerülöd a közvetlen UV sugárzást és a barnaságot inkább önbarnító segítségével érd el. Ha félsz attól, hogy foltos leszel, ne krémet használj, inkább sprayvel próbálkozz.

Omega-3

Az vagy, amit megeszel. Kicsit erősen hathat ez a kijelentés, de mindenképp igaz, hogy amit az előző nap a gyomrodba került, az a következő napokban bizony a bőrödön is meg fog látszani, hiszen a túlságosan zsíros-olajos ételektől pattanásos lehetsz, ha pedig nem iszol eleget, a bőröd elveszíti a ruganyosságát. Ha ragyogó bőrt szeretnél, mindenképp fogyassz omega-3-ban gazdag ételeket, hiszen ez valóságos csodát művel a bőröddel. Ha pedig nem szereted a halas készítményeket, kapszulaként is beszerezheted.

 

 

Forrás: intimzona.hu

CSIRKE BECSINÁLT-LEVES

24303_csirke-becsinalt-leves_n-201510170544

HOZZÁVALÓK Hozzávalók: 70 dkg (csontos) csirkeaprólék vagy kb. 35 dkg filézett csirkehús (akár pulykahús is lehet) 3 dkg vaj 30 dkg vegyes leveszöldség (sárgarépa és fehérrépa, darabka zellergumó) 1 közepes vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 15 dkg zöldborsó (télen fagyasztott) 1 … read more

A VILÁG LEGFINOMABB TORTÁJA SÜTÉS NÉLKÜL KÉSZÜL, MEGGYEL ÉS BABAPISKÓTÁVAL!

minden-nap-elkeszitenem-ezt-a-tortat-a-vilag-legfinomabb-tortaja-sutes-nelkul-keszul-meggyel-es-babapiskotaval

MINDEN NAP ELKÉSZÍTENÉM EZT A TORTÁT! A legfinomabb krémes torta, amit villámgyorsan el lehet készíteni! Finomabbról álmodni sem lehetne! Hozzávalók a tortalaphoz és a krémhez: 250 g babapiskóta, 10 g zselatin, 170 g vaj, 170 g cukor, 300 g tejföl, … read more