Szépség

bh3

Nyári bőrápolás: 8 hasznos tanács!

Gyönyörű és igen forró nyári hónapoknak nézünk elébe, s  hová is vágyna ilyenkor az ember, ha nem a napsütötte vízpartra. Elengedhetetlen, hogy tetőtől-talpig óvd a bőrödet a strandszezon ideje alatt. Íme néhány fontos tanács!   Védd magad! Az egészséged és … read more

Életmód/Egészség

hogyan-tudjuk-leadni-az-alhasunkon-felhalmozodott-felesleget-mindenfele-tornagyakorlatok-es-dieta-nelkul-fantasztikus-masfel-merettel-kisebb-kell-mindenbol2 (1)

HOGYAN TUDJUK LEADNI AZ ALHASUNKON FELHALMOZÓDOTT FELESLEGET MINDENFÉLE TORNAGYAKORLATOK ÉS DIÉTA NÉLKÜL

A mozgásszegény életmódot a gerincünk nagyon megszenvedi. Minden egyes plusz centi a derék és csípő táján jelenik meg, ez magától értetődő. Meglepő, hogy ezen az állapoton könnyedén javíthatunk, ha csak naponta egyszer 5 percig elvégzünk egy egyszerű gyakorlatot. Hogyan lehet … read more

Recept

joghurtos_csirkecomb_001

Joghurtos fokhagymás csirkecomb

Hozzávalók: 4 darab egész csirkecomb 4 gerezd fokhagyma 3 dl natúr joghurt 5 dkg zsemlemorzsa só, bors, olaj   Elkészítés: A lebőrözött csirkecombokat sózzuk, borsozzuk. A fokhagymát felaprítjuk, elkeverjük a joghurttal, ezt is megsózzuk. A csirkéket megforgatjuk a joghurtban, de a legjobb, ha hagyjuk … read more

Otthon/ Kert

15531e36c87fc154c3370f48c6e84d59_w758

A legjobb légtisztító növények a lakásban

Tudjuk, hogy minden szobanövény javítja a levegőt, de most ennél többről van szó! Egyes növények többet nyelnek el a káros anyagokból, mint mások. A szobanövények szépek és különlegesek, a beltéri környezetbe egy kis zöld leveles, kinti, természetes hangulatot csempésznek. Azonban … read more

Párosan/Család

sol-988514_1920

A Dán nevelés 7 aranyszabálya

Nagyjából két éve találkoztam először a dán Iben Sandahl pszichoterapeuta nevelési elméleteivel. Egy kis kutatás, sok olvasás, illetve előadások meghallgatása után tudtam, hogy ez az az irány, amelyet szeretnék én is kipróbálni, alkalmazni saját családomban. Dánia rendszeresen ott szerepel a … read more

Kultúra

színes fatyol

Színes fátyol

/The Painted Veil/ magyarul beszélő, kínai-amerikai romantikus dráma, 125 perc, 2006 A középosztálybeli orvos, Walter és az elkényeztetett, felsőosztálybeli Kitty házassága elhibázott döntés volt. Kitty, férje munkája miatt, londoni életét hátrahagyva Sanghajba költözik, ahol rátalál a szerelem a helyi konzul … read more